Massasje har vært en del av de fleste kulturer langt tilbake i tid. De eldste kildene vi kjenner er 3000 år gamle, og massasje regnes som en av verdens eldste behandlingsformer. Kunnskapen og metodene har i stor grad blitt overført som praktisk lærdom.

Primært bruker jeg hendene til å stryke, kna og trykke; men også armer, albuer og føtter benyttes i enkelte teknikker. I dag finnes det over åtti ulike tilnærmingsmåter til massasje, og mange teorier om hvordan eller hvorfor massasje virker.

En felles grunntanke i all massasje er at det fremmer helse og velvære, at det øker blodsirkulasjonen og er avspennende.

Jeg tilbyr flere forskjellige typer massasje

• Avslappningsmassasje – Total avslapning: grundig massasje, med fokus på avslapning 

• Klassisk- og idrettsmassasje: dypgående massasje gjør musklene mykere, elastiske, hjelper restitusjon.

• Pumpemassasje: presise trykk samtidig som muskelen beveges slik at vevene påvirkes. For stive, skadde muskler.

• Cuppingmassasje: påvirker blodsirkulasjon, nervesystem, og øker det lymfatiske system.

• Terapeutisk tøying: bra for korte muskler.

• Dry needling: effektiv behandling med nåler av triggerpunkt og muskelknuter (ikke kinesisk akupunktur).